반응형 건강,정보59 스트레스 해소를 위한 아로마 요법과 향기 치료의 모든 것 스트레스 해소를 위한 아로마 요법과 향기 치료의 모든 것일상에 치이고 마음이 복잡할 때, 단 한 방울의 향기로 삶이 바뀔 수 있다는 걸 아시나요?안녕하세요, 요즘 따라 퇴근 후 집에 오면 몸은 물론 마음까지 너무 지친 느낌이에요. 불 꺼진 방 안, 조용한 음악을 틀고 향초 하나 켜놓으면, 그 은은한 향기에 스르륵 마음이 녹아내리는 걸 느끼곤 합니다. 사실 처음엔 단순한 기분 탓이겠거니 했는데, 알고 보니 아로마 요법이 진짜 효과가 있다는 걸 알게 됐어요. 오늘은 그동안 제가 직접 경험하고, 또 공부하면서 알게 된 아로마테라피의 과학적 원리와 심리적 효과에 대해 이야기해 보려고 해요.목차아로마 요법의 역사와 원리 아로마 요법이 주는 심리적 효과 주요 아로마 오일과 그 효능 아로마 요법 활용 방법 사용 시 .. 2025. 4. 2. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 59 다음
