반응형 전체 글1149 고혈압 환자가 자주 저지르는 아침 실수 3가지 고혈압 환자가 자주 저지르는 아침 실수 3가지당신도 무심코 하고 있는 고혈압 위험 습관은?고혈압은 특별한 증상 없이 조용히 진행되기 때문에 아침 시간의 작은 습관 하나하나가 매우 중요합니다. 그런데도 많은 분들이 별 생각 없이 반복하는 행동들이 오히려 혈압을 높이는 요인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 고혈압 환자분들이 자주 저지르는 아침 실수 세 가지를 짚어보고, 일상 속에서 어떻게 바꿔야 하는지 쉽게 알려드립니다.01. 기상 직후 갑자기 벌떡 일어나기침대에서 눈 뜨자마자 벌떡 일어나는 습관, 굉장히 흔하죠?하지만 고혈압 환자에게는 위험한 행동입니다.자고 있다가 갑자기 일어나면 혈압이 급격히 상승할 수 있고, 어지럼증이나 심할 경우 실신까지 유발할 수 있어요.특히 아침은 자율신경계가 활성.. 2026. 2. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 1149 다음
