반응형 건강,정보492 고혈압 방치하는 사람들의 이상한 공통 습관 7가지 고혈압 방치하는 사람들의 이상한 공통 습관 7가지왜 고혈압은 관리하지 않으면 더 위험해질까요?고혈압은 '침묵의 살인자'라는 별명이 있을 만큼 증상이 없더라도 몸속에서는 조용히, 그리고 꾸준히 손상을 일으키는 질환입니다. 그런데 생각보다 많은 사람들이 고혈압 진단 후에도 제대로 관리하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 고혈압 관리에 실패하는 사람들의 일상 속 공통적인 행동 패턴을 정리해봅니다. 본인의 습관을 점검하는 데 도움이 되시길 바랍니다.아침을 거르는 습관, 혈압 불균형의 시작아침 식사는 혈압을 안정화시키는 데 도움을 줍니다.그런데 고혈압 환자 중에는 "시간이 없어", "입맛이 없어서"라는 이유로 아침을 자주 거르는 사람들이 많습니다. 공복 시간이 길어지면 스트레스 호르몬이 분비되어 혈압.. 2025. 8. 28. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 492 다음
