반응형 건강,정보492 여성 요도염 재발 막는 식단 관리 비밀 공개 여성 요도염 재발 막는 식단 관리 비밀 공개왜 식단이 여성 요도염 재발에 큰 영향을 줄까요?여성 요도염은 생활 습관과 면역력 저하가 겹치면서 자주 재발하는 경우가 많습니다. 특히 잘못된 식습관은 세균 증식을 도와 증상을 악화시키는 원인이 되는데요. 오늘은 여성 요도염을 예방하고 재발 위험을 낮추기 위해 꼭 알아야 할 식단 관리법을 정리해드리겠습니다.수분 섭취는 치료의 첫 걸음물을 충분히 마시면 요도를 자주 씻어내는 효과가 있습니다. 하루 1.5~2리터 정도의 물을 꾸준히 마시는 것만으로도 세균이 요도에 머무는 시간을 줄일 수 있지요. 카페인 음료 대신 순수한 물이나 보리차가 더 적합합니다.피해야 할 음식과 음료매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 요도를 자극해 증상을 심화시킵니다. 특히 술은 면역.. 2025. 8. 28. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 492 다음
