반응형 건강,정보492 속쓰림을 부르는 음식? 착각하기 쉬운 3가지 조심하세요 속쓰림을 부르는 음식? 착각하기 쉬운 3가지 조심하세요위에 좋다고 믿었던 음식이 속쓰림을 더 악화시킨다?많은 사람들이 속쓰림이 심할 때 몸에 좋다고 알려진 일부 음식을 선택하지만, 오히려 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 감귤류, 생양배추, 우유 및 고지방 식품은 대표적인 착각 사례로 꼽히며, 잘못된 식습관이 위산 역류나 위염을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 속쓰림을 유발할 수 있는 착각하기 쉬운 음식 3가지를 중심으로, 그 이유와 주의할 점을 정리해드립니다.감귤류 과일, 건강한 이미지에 숨겨진 산성 함정감귤류 과일은 비타민C가 풍부해 건강에 좋다고 널리 알려져 있습니다.하지만 산성도가 매우 높아 공복 상태에서 섭취하면 위산 분비를크게 증가시키고, 위 점막을 자극해 속쓰림 증상을 유발하거나악화시킬 .. 2025. 8. 26. 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 492 다음
