반응형 건강,정보494 고혈압 환자가 피해야 할 음식 조합과 의외의 주의사항 3가지 고혈압 환자가 피해야 할 음식 조합과 의외의 주의사항 3가지자칫 간과하기 쉬운 고혈압 식단의 위험한 함정들고혈압은 혈압이 만성적으로 높은 상태로, 심장과 혈관에 지속적인 부담을 주는 질환입니다. 국내 고혈압 환자가 750만 명을 넘어선 2025년 현재, 식단 관리는 약만큼이나 중요한 요소로 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 환자가 반드시 피해야 할 음식 조합과 최근 주목받는 의외의 위험 식품 3가지에 대해 구체적인 데이터를 바탕으로 알려드립니다. 혈압을 올리는 나트륨 조합부터 약과 상호작용이 우려되는 과일까지, 작은 실수 하나가 건강을 위협할 수 있는 만큼 주의가 필요합니다.나트륨이 많은 음식 조합, 조용한 혈압 폭탄나트륨 과다 섭취는 고혈압의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 특히 국물 요리와 가공.. 2025. 8. 17. 이전 1 ··· 81 82 83 84 85 86 87 ··· 494 다음
