반응형 건강,정보494 고지혈증 원인, 알고 보면 식습관보다 이것이 더 문제다 고지혈증 원인, 알고 보면 식습관보다 이것이 더 문제다고지혈증의 진짜 원인은 무엇일까? 식습관 외에 더 큰 영향력은?고지혈증은 오랜 시간 동안 잘못된 식습관에서 비롯된다고 알려져 있지만, 최근에는 생활 습관 전반에서 오는 영향이 더욱 크다는 연구 결과들이 주목받고 있습니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 운동 부족 같은 요인이 혈중 지질 농도에 직접적인 영향을 준다는 점이 밝혀지며 단순히 음식만 조절하는 접근은 한계가 있다는 사실을 알 수 있습니다.스트레스가 혈중 콜레스테롤 수치에 미치는 영향심리적 스트레스는 자율신경계와 호르몬 분비에 변화를 일으키며혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 역할을 합니다.특히 코르티솔 수치가 높아지면 체내 지질 대사에 부정적인 영향을 주고중성지방 수치를 높여 고지혈증을 유발할 수 있.. 2025. 8. 16. 이전 1 ··· 84 85 86 87 88 89 90 ··· 494 다음
