반응형 건강,정보59 도라지꽃 성분, 뿌리보다 더 강력할까? 도라지꽃과 뿌리, 효능 비교로 알아보는 건강 비밀건강을 생각할 때 많은 분들이 도라지 뿌리를 떠올리지만, 최근에는 도라지꽃의 뛰어난 성분들이 주목받고 있습니다. 도라지꽃은 총 페놀 화합물, 플라보노이드, 안토시아닌 등 다양한 폴리페놀 화합물을 포함하고 있어 항산화 및 항염증 효과가 뛰어납니다. 특히 사포닌 성분이 풍부하여 기관지 염증을 억제하고 기침 완화에 도움을 주기 때문에, 환절기나 미세먼지가 심한 시기에 매우 유용하게 활용할 수 있습니다. 도라지 뿌리는 오랜 세월 동안 약재로 사랑받아 온 식재료입니다. 면역력 증진, 항산화 효과, 혈당 조절, 다양한 무기질 함유 등 그 효능이 입증되어 있습니다. 하지만 도라지꽃 역시 뿌리에 못지않은 효능을 지니고 있어 새롭게 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 도라지.. 2025. 4. 16. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 59 다음
