반응형 건강,정보63 고등어 오메가3, 인지기능을 깨우다 : 중장년 뇌 건강의 자연적 해답 고등어 오메가3, 인지기능을 깨우다혹시 요즘 깜빡깜빡하시나요? 약 말고 자연식으로 인지력 개선하는 방법, 진짜 있을까요?안녕하세요, 요즘 따라 아침에 일어나면 이름이 잘 생각나지 않거나, 무언가 하러 방에 갔다가 멀뚱히 서 있던 경험 있으신가요? 저는 며칠 전, 냉장고 문을 열고 한참을 멍하게 서 있었어요. '내가 뭘 꺼내려 했더라?'라는 생각만 맴돌더라고요. 그런데 이럴 때일수록 '내 뇌가 왜 이러지?'보다 '지금부터라도 뭘 먹으면 좋을까?'를 고민해야 한다는 거, 아시나요? 특히 중장년층이라면 더더욱! 그래서 오늘은 약이 아닌, 자연에서 찾은 인지력 향상 해답인 '고등어 오메가3' 이야기를 나눠보려 해요.목차오메가3가 인지기능에 미치는 과학적 효과 연구로 입증된 고등어의 효능 약물과 비교한 자연식의 .. 2025. 4. 10. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 63 다음
