몸이 자꾸 붓는 이유, 단순한 나트륨 때문일까?
몸이 자꾸 붓는 이유, 단순한 나트륨 때문일까?신장·심장·간 질환부터 림프계 이상까지, 부종 원인을 제대로 알아야 하는 이유몸이 자꾸 붓는 현상, 단순히 짠 음식을 많이 먹어서 그런 거라고 생각하셨나요? 실제로는 나트륨 섭취 외에도 신장, 심장, 간 건강은 물론 호르몬 변화, 혈액순환 장애, 림프계 문제 등 다양한 원인이 숨어 있습니다. 이 글에서는 부종의 주요 원인을 건강 데이터와 함께 분석하고, 일상생활 속에서 실천할 수 있는 예방법까지 정리해 드립니다.신장이 보내는 경고, 소변량으로 알아보는 이상 신호정상적인 신장은 하루 최대 10L까지 소변을 통해 수분과 나트륨을 배출합니다. 하지만 신장 기능이 저하되면 그 양이 눈에 띄게 줄고, 그 결과 얼굴과 손, 발이 쉽게 붓게 되죠. 특히 아침에 일어났을 ..
2025. 9. 4.
