본문 바로가기
반응형

건강,정보497

식후 졸림이 단순한 피로가 아니라면? 혈당 이상 신호일 수 있어요 식후 졸림이 단순한 피로가 아니라면? 혈당 이상 신호일 수 있어요식곤증, 그냥 넘기면 안 되는 이유는 무엇일까요?식후 졸림이나 멍한 느낌, 일시적인 무기력함은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 특히 당뇨병 전단계나 혈당 조절 이상과 관련된 초기 신호일 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다. 이 글에서는 식후 졸림의 원인과 위험성, 그리고 이를 관리하는 방법까지 자세히 안내해 드리겠습니다.식후 졸림의 주된 원인, 혈당 스파이크란?식후 고탄수화물 섭취로 인해 혈당이 급격히 상승했다가 빠르게 떨어지면우리 몸은 저혈당 상태로 착각하고 피로감, 졸림, 멍한 느낌 등을 유발합니다.이 현상을 "혈당 스파이크(Blood Sugar Spi.. 2025. 8. 4.

티스토리툴바

이용약관 | 개인정보 처리방침