반응형 전체 글353 상추 '꼭지' 버리면 놓치는 건강 비밀, 알고 계셨나요? 상추 '꼭지' 버리면 놓치는 건강 비밀, 알고 계셨나요?상추 끝부분에 숨겨진 진정·영양 효과, 왜 버리면 안 될까?상추를 먹을 때 많은 사람들이 끝부분, 즉 '꼭지'나 줄기 쪽을 떼어내는 습관이 있습니다.그러나 그 부분에도 몸에 이로운 영양소가 풍부하다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 상추의 끝부분이 지닌 진정 효과와 영양 성분,그리고 버리지 않고 섭취했을 때의 건강 상 이점에 대해 과학적 근거와 함께 설명드립니다.특히 불면증, 빈혈, 피부 관리 등과 관련된 중요한 효능을 놓치지 마세요.꼭지까지 먹어야 상추를 제대로 먹는 이유상추의 꼭지나 줄기 끝부분은 종종 갈변하거나 질겨 보인다는 이유로 제거됩니다.그러나 이는 상추의 주요 성분 중 일부를 포기하는 행위일 수 있습니다.상추에는 진정 성분인 락투카리움.. 2025. 5. 12. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 353 다음
