반응형 음식섭취후기1 간수치 낮추는 음식 5가지, 효과 있었던 진짜 경험담 간수치 낮추는 음식 5가지, 효과 있었던 진짜 경험담간 건강에 도움이 됐던 음식들, 직접 먹어보고 쓴 후기입니다간수치가 높다는 진단을 받은 후, 병원 치료와 병행해서 식단도 조심하게 되더라고요. 약만 믿기보다는 평소 식생활에서 바꿀 수 있는 부분이 없을까 고민하다가 간 건강에 좋다고 알려진 몇 가지 음식을 직접 먹어봤습니다. 이 글에서는 제가 꾸준히 섭취했던 음식 5가지를 중심으로 복용 후기까지 함께 담아봤어요.꾸준히 먹은 '브로콜리', 간 기능 수치에 변화가?처음으로 시도한 건 브로콜리였어요. 데쳐서 반찬처럼 먹기도 하고, 주스로 만들어 마시기도 했죠.무엇보다 조리 방법이 간단하다는 게 마음에 들었고, 한 달 정도 꾸준히 섭취했을 때의사 선생님이 "ALT 수치가 조금 내려갔다"는 말을 해주셔서 놀랐어요.. 2026. 1. 29. 이전 1 다음
