반응형 여성건강정보4 생리 전 우울감, 꼭 호르몬 때문만은 아닐 수 있어요 생리 전 우울감, 꼭 호르몬 때문만은 아닐 수 있어요생리 전마다 심해지는 우울감, 다른 원인도 의심해보셨나요?생리 전 우울감은 많은 분들이 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인을 단순히 호르몬 변화로만 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 우울한 감정이 반복되거나, 너무 극심하게 나타난다면 다른 요인이 숨어 있을 수도 있습니다. 오늘은 생리 전 감정 변화에 숨겨진 다양한 원인을 함께 살펴보며, 보다 균형 잡힌 대처 방법을 고민해보는 시간을 가져보려 합니다.호르몬 변화, 물론 주요 요인이긴 해요사이클에 따라 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변하면서 기분이 영향을 받는 건 맞습니다.특히 생리 직전엔 세로토닌 수치도 함께 떨어질 수 있기 때문에 감정 기복이 생기기 쉬워요.하지만 모든 우울감이 이 호르몬 변화 때문만은 .. 2025. 12. 2. 이전 1 2 3 4 다음
