반응형 생활습관개선17 혈압약만으론 부족해요! 고혈압 조절 안 될 때 꼭 체크해야 할 습관들 혈압약만으론 부족해요! 고혈압 조절 안 될 때 꼭 체크해야 할 습관들약을 먹어도 혈압이 안 내려간다면, 생활습관에 문제가 있을 수 있어요고혈압 진단을 받고 꾸준히 약을 복용하고 있음에도 혈압 수치가 좀처럼 내려가지 않는다면, 혹시 평소 생활습관에 문제가 있는 건 아닐까요?고혈압은 단순히 약만으로 해결되는 질환이 아니며, 일상에서의 식사, 운동, 스트레스, 수면 등 모든 요소들이 함께 작용해야 제대로 관리할 수 있습니다.이번 글에서는 혈압약 효과를 떨어뜨리는 주요 습관들과, 어떻게 개선하면 좋은지 구체적으로 짚어볼게요.짠 음식이 혈압약 효과를 망쳐요염분 섭취는 고혈압 관리의 가장 큰 적이에요.소금이나 간장, 젓갈, 인스턴트 음식처럼 염분이 높은 식품을 자주 먹으면 아무리 약을 복용해도 혈압이 쉽게 조절되지.. 2025. 11. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음
