반응형 생활습관개선17 무기력한 아침이 계속된다면 ‘간 피로’를 의심해보세요 무기력한 아침이 계속된다면 ‘간 피로’를 의심해보세요아침마다 피곤하고 무기력하다면 혹시 간이 보내는 신호 아닐까요?잠을 푹 잤는데도 아침마다 몸이 무겁고 피곤함이 가시지 않는다면, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 특히 아무 이유 없이 무기력함이 계속된다면 ‘간 피로’를 의심해볼 필요가 있습니다. 이 글에서는 간 피로가 무엇인지, 어떤 신호로 나타나는지, 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있는지를 알려드립니다.간 피로란 정확히 뭘까요?간 피로는 의학적 진단명이 아니지만, 간 기능이 저하되면서 몸 전체에 피로감을 유발하는 상태를 말해요.간은 체내 해독을 담당하는 기관인데, 이 기능이 떨어지면 독소가 제대로 배출되지 못해 만성 피로감으로 이어지기도 하죠.특히 과음, 스트레스, 불규칙한 생활습관이 원인이 되는 경.. 2025. 12. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
