포스파티딜세린, 언제 먹느냐에 따라 효과가 달라진다?
포스파티딜세린, 언제 먹느냐에 따라 효과가 달라진다?기억력 향상 성분 ‘포스파티딜세린’, 아침·저녁 복용 효과 차이는?포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌세포막의 핵심 성분으로서, 기억력과 인지력 향상에 도움을 주는 건강기능식품으로 널리 알려져 있습니다. 특히 2025년 현재, 국내외 식약처와 FDA에서 그 효능이 공식적으로 인정되며 인지기능 저하 예방의 핵심 성분으로 자리잡고 있습니다. 하지만 복용 시간에 따라 효과나 부작용에 차이가 있다는 연구 결과도 있어, 이에 대한 최신 정보와 임상 데이터를 종합적으로 정리해드립니다.포스파티딜세린, 어떤 효능을 가지고 있을까?포스파티딜세린은 뇌신경 전달 속도를 높여 기억력, 집중력, 정신적 유연성 개선에 도움을 주는 인지질입니다.12주간 ..
2025. 6. 27.
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