반응형 항산화식품6 갱년기 여성이라면 반드시 알아야 할 구기자의 놀라운 건강 효과 갱년기 여성이라면 반드시 알아야 할 구기자의 놀라운 건강 효과왜 갱년기 여성에게 구기자가 필요한가요?갱년기 여성들은 여성호르몬 감소로 다양한 신체·정신적 변화를 겪게 됩니다. 이런 변화는 일상생활의 질을 떨어뜨릴 수 있으며, 장기적으로는 골다공증, 심혈관 질환, 우울증 등으로 이어질 수 있습니다. 최근 과학적 분석을 통해 구기자가 갱년기 건강에 긍정적인 영향을 준다는 사실이 알려지면서 주목받고 있습니다. 본 글에서는 구기자의 효능, 성분, 섭취 방법을 임상 데이터와 함께 구체적으로 안내드립니다.여성호르몬 조절과 갱년기 증상 완화구기자에 함유된 식물성 에스트로겐은 인체 내 여성호르몬과 유사하게 작용하며호르몬 균형을 맞추는 데 기여합니다. 베타 시토스테롤(β-sitosterol) 등 성분은여성호르몬 분비를 .. 2025. 7. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
