반응형 키위타이밍1 키위 효능 제대로 보려면? 하루 중 이 타이밍이 관건입니다 키위 효능 제대로 보려면? 하루 중 이 타이밍이 관건입니다키위, 아무 때나 먹지 마세요! 진짜 효과 보려면 ‘이때’가 중요합니다키위는 새콤달콤한 맛과 풍부한 영양으로 사랑받는 과일 중 하나입니다. 하지만 아무 때나 먹는다고 해서 그 효능이 다 발휘되는 건 아닙니다. 특히 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 체내 흡수율과 작용이 달라질 수 있는데요. 오늘은 키위를 제대로 활용하기 위한 ‘최적의 타이밍’에 대해 자세히 알려드리겠습니다.아침 공복에 키위를 먹으면 좋은 이유아침에 일어나자마자 키위를 먹는 습관, 의외로 몸에 꽤 도움이 됩니다.비어 있는 위에 들어간 키위의 풍부한 식이섬유는 장을 부드럽게 자극하고, 숙변 제거에 도움을 줄 수 있어요.또한 키위에 들어 있는 효소는 위에 부담을 주지 않으면서 천천히 소화를 .. 2026. 1. 3. 이전 1 다음
