반응형 장내환경2 복부 팽만, 여성호르몬 때문만은 아닙니다 복부 팽만, 여성호르몬 때문만은 아닙니다생리 전후 복부가 빵빵해지는 진짜 이유는?생리 기간 전후로 유독 배가 더 불편하고 팽창된 느낌이 드시나요? 흔히 여성호르몬 때문이라고 생각하지만, 사실 복부 팽만의 원인은 꽤나 다양합니다. 단순한 호르몬 변화 외에도 식습관, 장 건강, 수분 저류 등 여러 요인이 얽혀 있습니다. 이 글에서는 복부 팽만의 다양한 원인을 살펴보고, 일상에서 어떤 부분을 조절하면 완화할 수 있는지 알려드립니다.여성호르몬 변화는 시작일 뿐입니다생리 주기를 따라 몸속 호르몬은 큰 변화를 겪습니다. 특히 황체기에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변하면서 소화 기능이 느려지고 체내 수분이 정체되기 쉬운데요. 이로 인해 복부에 가스가 차거나 부종이 생기면서 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만, .. 2025. 12. 22. 이전 1 2 다음
