반응형 장내환경2 만성 피로, 알고 보니 위장이 보내는 신호였다고? 만성 피로, 알고 보니 위장이 보내는 신호였다고?이유 없이 피곤하다면? 위장 건강부터 체크해보세요아무리 잠을 자도 피곤하고, 커피를 마셔도 개운하지 않다면 혹시 ‘위장’이 보내는 신호는 아닐까요?만성 피로의 원인이 단순한 수면 부족이나 스트레스 때문이 아닐 수도 있습니다.오늘은 평소 쉽게 지나치기 쉬운 위장 건강과 만성 피로의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다.위장이 피곤하면 몸도 피곤하다?우리 몸의 에너지는 소화와 흡수를 통해 만들어집니다.그 시작점이 바로 위장이죠.위장이 제 역할을 하지 못하면, 영양 흡수율도 떨어지고 전신 피로로 이어질 수밖에 없습니다.소화가 잘 안되면 아무리 잘 먹어도 영양분이 몸에 제대로 전달되지 않기 때문이에요.스트레스가 위장을 먼저 공격한다?스트레스를 받으면 위산이 과다 분비.. 2025. 12. 25. 이전 1 2 다음
