반응형 인지기능4 뇌 건강을 위한 비타민 B군, 집중력과 기억력 증진 비법 뇌 건강을 위한 비타민 B군, 집중력과 기억력 증진 비법요즘 기억력이 자꾸 떨어진다구요? 뭔가 깜빡깜빡하는 게 늘었다면, 지금이 바로 뇌 건강 챙겨야 할 타이밍이에요!안녕하세요, 여러분! 요즘 저도 일을 하다가 단어가 생각 안 나거나 뭔가 놓친 것 같은 느낌을 자주 받거든요. 특히 집중이 잘 안 되고 머릿속이 멍~한 날엔 내가 왜 이러지 싶을 때도 있어요. 그런데 아시나요? 이런 증상들, 사실 비타민 B군이 부족해서일 수 있다는 거! 특히 요즘같이 정신없이 바쁘고 스트레스 많은 시대엔 뇌 영양소도 챙겨줘야 한답니다. 오늘은 제가 요즘 꽂혀있는 주제, 바로 '비타민 B군'에 대해 깊이 파고들어볼게요. 뇌 건강, 기억력, 집중력… 이 세 가지를 동시에 챙길 수 있는 똑똑한 방법들, 함께 알아보죠.목차비타민 .. 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 다음
