반응형 유산균대신과일1 유산균보다 먼저! 장에 빠르게 작용하는 과일 3가지 유산균보다 먼저! 장에 빠르게 작용하는 과일 3가지유산균보다 빠른 효과? 장을 자극하는 천연 과일은 따로 있다장은 우리 몸의 면역력과 소화, 컨디션까지 좌우하는 중요한 기관입니다. 많은 분들이 유산균 제품을 찾지만, 그보다 더 먼저, 빠르게 장을 깨우는 방법이 있습니다. 바로 자연 그대로의 과일입니다. 오늘은 장에 빠르게 작용해 아침을 가볍게 시작할 수 있도록 도와주는 과일 3가지를 소개합니다. 유산균보다 앞서 장의 리듬을 깨우는 데 집중해보세요.1. 아침 공복에 딱! ‘키위’키위는 장 운동을 촉진하는 대표 과일 중 하나예요.특히 녹색 키위에는 액티니딘이라는 천연 소화 효소가 들어 있어서 단백질 분해에 도움을 주고,풍부한 식이섬유가 장벽을 자극하며 원활한 배변 활동을 유도해요.공복에 키위 한 개!유산균보.. 2026. 1. 1. 이전 1 다음
