반응형 생리전붓기1 아침마다 얼굴 붓는 이유와 부기 줄이는 생활습관 아침마다 얼굴 붓는 이유와 부기 줄이는 생활습관밤만 되면 얼굴이 퉁퉁? 붓기 원인과 해결법 알려드릴게요아침에 일어나 거울을 보면 얼굴이 평소보다 부어보인다는 분들 많으시죠?특히 전날 밤 짜게 먹었다면 더 심하게 느껴질 수 있는데요.이 글에서는 얼굴 붓기의 주요 원인부터도움이 되는 음식, 생활습관 개선 팁까지 자세히 알려드릴게요.얼굴 붓는 가장 큰 이유, '염분 과다 섭취'전날 저녁, 라면이나 짭짤한 반찬이 당겼다면다음날 아침 얼굴이 부어오를 확률이 높습니다.염분이 체내 삼투압을 높이면서세포 안에 있던 수분이 조직으로 빠져나가게 되거든요.결국 피부 주변에 수분이 몰리면서 얼굴이 붓는 거죠.여성이라면 생리주기도 원인이 될 수 있어요특히 여성분들의 경우,운동 전이나 생리 시작 직전에는 호르몬 변화로몸이 수분을.. 2025. 11. 14. 이전 1 다음
