반응형 불안장애초기증상1 잠들기 전 심장이 두근거리는 이유, 단순 스트레스 아님! 잠들기 전 심장이 두근거리는 이유, 단순 스트레스 아님!밤마다 심장이 두근거린다면? 무심코 넘기기엔 중요한 신호일 수 있어요하루를 마무리하고 누웠는데 갑자기 심장이 쿵쿵! 스트레스를 받아서 그런가 하고 넘기기 쉬운데요, 단순히 긴장해서만 생기는 증상은 아닐 수 있습니다. 잠들기 전 심장이 두근거리는 현상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있기 때문에, 정확히 원인을 알고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 이 증상이 왜 생기는지, 어떤 경우 병원에 가야 하는지를 함께 알아보겠습니다.자율신경의 불균형이 원인일 수 있어요몸이 쉬는 밤이지만 자율신경은 여전히 깨어 있어요.특히 스트레스가 쌓이면 교감신경이 과도하게 활성화되면서 심박수를 높이죠.하루 종일 긴장한 상태로 지냈다면,잠자리에 누운 순간 반대로 몸이 반.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
