반응형 복부팽만1 돼지감자 생으로 먹을 때 소화 문제 발생 가능성 돼지감자 생으로 먹을 때 소화 문제 발생 가능성생으로 먹으면 건강에 좋다지만, 돼지감자는 정말 괜찮을까요?안녕하세요! 요즘 건강한 식재료 찾는 분들 정말 많죠? 저도 얼마 전 건강에 좋다는 이야기를 듣고 돼지감자를 생으로 먹기 시작했어요. 그런데 말이죠, 첫날 먹고 배가 꾸룩꾸룩... 좀 불편하더라고요. '왜 이러지?' 싶어서 열심히 찾아봤는데, 알고 보니 생으로 먹는 게 다 좋은 건 아니더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 돼지감자에 관심 있는 분들을 위해, 생으로 먹을 때 소화 문제에 대해 자세히 알려드리려 해요. 혹시 나처럼 속이 예민한 분이 있다면 꼭 참고해 주세요!목차돼지감자란? 이눌린과 소화불량의 연관성 찬 성질이 주는 영향 생으로 먹을까, 익혀 먹을까? 섭취 시 주의사항과 권장 방법 요약 수치와 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
