반응형 단맛줄이기1 믹스커피 끊고 나서 달라진 몸과 마음의 변화 믹스커피 끊고 나서 달라진 몸과 마음의 변화매일 먹던 달달한 한 잔, 멈췄더니 어떤 변화가 생겼을까?오랜 습관처럼 하루를 시작할 때마다 마시던 믹스커피. 달콤한 맛에 이끌려 아무 생각 없이 마셨던 그 한 잔을 끊고 나니, 몸이 달라졌다는 걸 실감하게 됩니다. 이 글에서는 믹스커피를 매일 섭취하다 끊고 나서 생긴 신체적·정신적 변화를 진솔하게 담아봅니다. 혹시 지금 믹스커피를 끊을까 고민 중이라면, 참고가 되실 거예요.자꾸 붓던 얼굴, 어느 순간 가벼워졌다믹스커피의 주 성분 중 하나인 당분. 매일 쌓이다 보면 얼굴이 푸석하고 자주 붓는 걸 느낄 수 있어요. 저도 아침마다 눈 밑이 퉁퉁 부어서 메이크업도 힘들었는데, 믹스커피를 끊고 일주일쯤 지나자 얼굴이 한결 정리된 느낌이었어요.특히 아침 공복에 마시는 믹.. 2026. 1. 30. 이전 1 다음
