반응형 구강관리3 매일 치석제거 루틴으로 치과비 절약하는 현실 꿀팁 매일 치석제거 루틴으로 치과비 절약하는 현실 꿀팁매일 조금만 신경 써도 스케일링 비용 아낄 수 있을까?치과에서 스케일링을 자주 받다 보면 비용도 부담되고 귀찮기도 하죠. 하지만 매일 일정한 루틴으로 치석 생성을 최소화하면 치과 방문 주기를 확실히 늘릴 수 있습니다. 오늘은 매일 실천 가능한 치석제거 루틴을 통해 자연스럽게 치과비를 절약하는 방법을 정리해보았습니다.하루 세 번 양치, ‘시간대’가 핵심이다치석은 음식물 찌꺼기가 플라그로 변하고 굳으면서 생깁니다. 단순히 하루 세 번 닦는다고 끝이 아닙니다.특히 ‘취침 전 양치’는 필수예요. 밤에는 침 분비량이 줄어들기 때문에 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어집니다.아침보다 밤이 더 중요하다는 점, 꼭 기억하세요.올바른 칫솔질 각도와 순서칫솔은 잇몸과 치아 .. 2025. 10. 31. 이전 1 2 3 다음
