반응형 건강한식단7 계란과 함께 먹으면 피해야 할 음식 조합은? 계란과 함께 먹으면 피해야 할 음식 조합은?계란, 아무렇게나 먹으면 오히려 독? 같이 먹으면 안 되는 음식 조합들계란은 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 단백질 공급원이지만, 모든 식재료와 잘 어울리는 건 아닙니다. 계란과 함께 먹을 경우 소화에 방해가 되거나 영양 흡수를 떨어뜨리는 음식도 있는데요. 특히 알코올이나 감귤류, 바나나처럼 일상적으로 자주 섭취하는 식품들이 계란과는 의외로 나쁜 궁합을 보이기도 합니다. 이번 글에서는 계란과 함께 먹을 때 주의해야 할 음식들과 올바른 섭취 팁에 대해 알려드릴게요.계란과 알코올, 함께 먹지 마세요계란을 안주 삼아 술을 마시는 분들이 많지만, 사실 이 조합은 피하는 게 좋습니다.알코올은 간 기능에 부담을 주고, 계란 속 단백질 흡수를 방해할 수 있어요.특히 숙취.. 2025. 11. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
