반응형 건강한수면2 코골이가 심하면 수면무호흡증이 온다? 건강에 미치는 영향 코골이는 단순한 습관이 아니라 건강 이상을 알리는 신호.안녕하세요! 혹시 밤마다 코골이로 인해 가족들에게서 불평을 듣거나 아침에 개운하지 않은 느낌을 받은 적이 있으신가요? 단순한 피로 때문이라고 생각할 수도 있지만, 사실 코골이는 건강의 중요한 신호일 수 있습니다. 특히, 지속적인 코골이는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)으로 발전할 가능성이 높으며, 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 오늘은 코골이와 수면무호흡증의 관계 및 이에 따른 건강 위험성, 해결 방법에 대해 깊이 알아보겠습니다. 특히, 수면 중 호흡이 멈추는 수면무호흡증은 조기에 치료하지 않으면 고혈압, 심장병, 당뇨병 등의 만성질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 코골이가 건강에 어떤 영향을 미치며 이를 개선하기 .. 2025. 3. 1. 이전 1 2 다음
