반응형 건강기능식품주의1 혈당 낮추려다 간수치 높인 사람들의 공통된 실수 혈당 낮추려다 간수치 높인 사람들의 공통된 실수혈당 관리, 간 건강까지 챙기고 계신가요?혈당을 조절하려다 오히려 간수치가 올라간 사례, 생각보다 많습니다. 당을 줄이고 운동을 해도 수치가 좋지 않다면, 혹시 방법에 문제가 있었던 건 아닐까요? 오늘은 혈당과 간 건강의 상관관계, 그리고 간접적으로 간을 지치게 만드는 혈당 관리 습관들을 짚어보며 보다 균형 잡힌 건강법을 알아봅니다.지나친 저탄수화물 식단, 간에 부담을 줄 수도탄수화물을 극단적으로 줄이는 식단은 일시적으로 혈당 수치를 낮출 수 있지만, 장기적으로는 간에 무리를 줄 수 있습니다.탄수화물 부족 시, 간은 지방을 분해해 에너지를 만들기 위해 더 많은 일을 하게 됩니다. 이 과정에서 간 기능 수치가 올라갈 수 있는 것이죠.무리한 단식, 간 효소 수치.. 2026. 1. 28. 이전 1 다음
