반응형 #혈관건강1 호모시스테인과 비타민 B6, B12, 엽산의 역할 혈관 건강을 지키는 필수 영양소, 어떻게 챙겨야 할까요?건강한 생활을 위해서는 혈관 건강이 매우 중요합니다. 그러나 우리가 평소 신경 쓰지 않는 요소 중 하나가 호모시스테인입니다. 호모시스테인은 자연스럽게 생성되는 아미노산이지만, 혈중 수치가 높아지면 혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 심혈관 질환과 뇌졸중의 위험을 높이는 요인 중 하나로 알려져 있어 이를 관리하는 것이 중요합니다. 이 과정에서 비타민 B6, B12, 엽산이 중요한 역할을 합니다. 이 비타민들은 호모시스테인의 대사를 원활하게 도와주어 혈관 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 오늘은 호모시스테인이 무엇인지, 그리고 비타민 B6, B12, 엽산이 어떤 역할을 하는지 자세히 알아보겠습니다.호모시스테인이란?단백질 대사 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
