머리카락이 가늘어지고 빠진다면? 갑상선 기능부터 확인하세요

머리카락이 가늘어지고 빠진다면? 

탈모와 모발 약화가 단순한 스트레스나 노화 때문이라 생각하기 쉽습니다
하지만 갑상선 기능 이상이 숨은 원인일 수 있습니다
최근 연구와 임상 자료를 바탕으로 머리카락과 갑상선의 밀접한 관계를 소개합니다

머리카락이 빠질 때, 단순 탈모로 보지 마세요

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최근 머리카락이 가늘어지고 힘이 없어진다면
단순 탈모로 생각하기보다 갑상선 기능 이상 여부를 함께 점검해보는 것이 중요합니다
갑상선 호르몬은 모발 성장에 직접적으로 관여하며
이상 징후가 있을 경우 빠른 탈모와 모발 약화로 이어질 수 있습니다

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갑상선은 몸 전체 대사와 모발 성장의 조율자입니다

갑상선은 목 앞에 위치한 내분비샘으로, T3와 T4 호르몬을 분비합니다
이 호르몬은 우리 몸의 에너지 소비, 체온, 심박수는 물론
모낭의 대사 활동에도 영향을 미쳐 모발 성장 주기를 결정합니다

갑상선에 이상이 생기면 모근에 필요한 영양과 산소 공급이 감소하거나
성장 주기가 비정상적으로 짧아져 머리카락이 약해지고 쉽게 빠집니다

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갑상선 기능저하증일 때 나타나는 탈모의 특징

갑상선 기능이 떨어지는 경우, 모낭 대사가 느려지고
에너지 공급이 줄어들며 모발은 힘을 잃습니다

다음과 같은 증상이 함께 나타날 수 있습니다

증상       설명

모발 가늘어짐	전반적으로 머리카락이 얇아짐
모발 탈락 증가	감거나 빗을 때 많이 빠짐
눈썹 끝 빠짐	눈썹 바깥쪽이 드문드문해짐
전신 증상 동반	피로감, 부종, 변비, 추위 민감, 체중 증가 등

특히 여성 원형탈모 환자의 30%에서 50%가 갑상선 질환을 동반하고 있는 것으로 알려졌습니다

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갑상선 기능항진증은 모발이 빨리 자라지만 쉽게 빠집니다

기능항진증은 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 상태로
모낭 활동이 과도하게 빨라지면서 모발이 성장 후 바로 빠지는 악순환이 반복됩니다

주요 증상은 다음과 같습니다

"머리카락이 빨리 자라지만 쉽게 빠진다"
"모발이 전체적으로 약하고 가늘다"
"두피가 건조하고 가렵다"

또한 체중 감소, 손 떨림, 불안감, 생리 불순 등 전신 증상도 함께 나타나며
젊은 여성에게 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다

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탈모 환자 2명 중 1명, 갑상선 기능 검사 권유받는다

병원에서 탈모를 이유로 내원한 환자의 절반 가까이는
갑상선 기능 검사를 권유받고 있으며
실제 많은 환자에서 이상 소견이 발견됩니다

특히 주목할 점은 CGRP라는 호르몬입니다

항목       정상군       탈모군

CGRP 수치

기준치

기준치 대비 50% 낮음

이 호르몬은 두피 혈류 개선에 영향을 주며
수치가 낮으면 모발이 쉽게 약해질 수 있습니다

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진단은 간단한 혈액검사로 가능합니다

갑상선 기능 이상 여부는 혈액검사로 손쉽게 확인할 수 있습니다
주요 검사 항목은 다음과 같습니다

검사       항목 의미

TSH	갑상선 자극 호르몬
T3, T4	실제 작용하는 갑상선 호르몬
TPOAb, TgAb	자가면역질환 여부 확인

정확한 진단을 통해, 원인에 맞는 치료가 이루어져야 탈모 증상이 완화됩니다

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치료와 함께 생활습관 개선도 병행해야 합니다

갑상선 기능저하증은 호르몬 보충제를,
기능항진증은 항갑상선제 또는 방사선 요오드 치료를 통해 조절합니다

하지만 치료만큼 중요한 것이 생활습관 관리입니다

"영양 균형이 잡힌 식단, 수분 섭취, 스트레스 완화, 충분한 수면"은
모발 건강에 반드시 필요한 요소입니다

정기적인 건강검진도 빠질 수 없습니다

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수치로 확인하는 갑상선 질환과 탈모의 연관성

항목       수치

원형탈모 여성 중 갑상선 질환 비율	30% 에서 50%
갑상선 질환 전체 유병률	3% 에서 5%
여성의 갑상선 항진증 발생률	남성보다 3배 에서 5배 높음
탈모 환자의 CGRP 수치 감소율	정상인 대비 약 50%
치료 후 탈모 증상 호전율	70% 에서 90% 이상

이 수치들은 단순 탈모 치료만으로는 한계가 있음을 보여줍니다

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결론 : 모발이 보내는 갑상선 건강의 경고 신호

"머리카락에 힘이 없고 쉽게 빠진다"는 단순 증상은
몸속 깊은 곳의 내분비 문제에서 비롯될 수 있습니다

갑상선 질환은 혈액검사로 빠르게 확인 가능하며
조기 진단과 치료를 통해 모발 건강과 전신 건강 모두를 지킬 수 있습니다

머리카락이 이상하다면, 지금 바로 검사를 고려해보세요