반응형 초기스트레스신호1 공황장애 초기증상, 스트레스로 넘기면 더 위험합니다 공황장애 초기증상, 스트레스로 넘기면 더 위험합니다혹시 공황장애 초기증상인데 스트레스로만 생각하고 있진 않으신가요?공황장애는 예고 없이 갑자기 찾아오는 불안 발작으로 일상에 큰 영향을 줄 수 있는 정신 건강 문제입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 단순한 스트레스나 일시적인 피로로 오해하고 방치하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 공황장애의 초기증상을 중심으로, 왜 조기 인식이 중요한지, 그리고 어떤 신호에 주목해야 하는지를 자세히 알려드리겠습니다.갑자기 숨이 막히는 느낌, 그냥 스트레스일까요?숨이 막히거나 답답한 느낌이 반복되지만 병원 검사에선 아무 이상이 없다면, 공황장애의 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 특히 가슴이 쿵쿵 뛰고, 식은땀이 나며, 이 상황에서 벗어나고 싶은 충동이 강하게 들었다면요.이런 .. 2026. 1. 11. 이전 1 다음
