반응형 척추 건강1 거북목과 척추측만증의 연관성 거북목과 척추측만증의 연관성거북목 증후군이 척추측만증에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 예방 및 교정 방법에 대해 알아보겠습니다.목차1. 거북목 증후군이란?2. 척추측만증이란?3. 두 증상의 연관성4. 주요 원인 및 위험 요인5. 예방 및 교정 방법6. 마무리1. 거북목 증후군이란?거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 경추(목뼈)가 앞으로 밀려나면서 머리가 어깨보다 앞으로 나오는 증상입니다. 장시간 스마트폰 사용이나 컴퓨터 작업이 주요 원인입니다.2. 척추측만증이란?척추측만증은 척추가 ‘C’자 또는 ‘S’자 형태로 휘는 증상입니다. 주로 성장기 청소년에게 발생하지만, 성인에게도 나타날 수 있습니다.3. 두 증상의 연관성거북목은 체중 중심의 불균형을 유발해 등과 허리에 부담을 줍니다. 시간이 지나면 척추가 비.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
