반응형 자연치유5 바질 생잎의 스트레스 완화 효과, 과학이 말하다 바질 생잎의 스트레스 완화 효과, 과학이 말하다"스트레스로 뻣뻣해진 몸과 마음, 바질 한 잎으로 풀릴 수 있을까요?" 이 질문에 과학이 흥미로운 답을 내놨습니다.안녕하세요, 요즘같이 하루하루가 숨 가쁘게 흘러가는 시대에 스트레스는 우리 모두의 일상 속 그림자처럼 따라다니죠. 저도 최근 프로젝트 마감 때문에 밤을 새는 날이 많아졌는데요, 그때마다 커피 대신 선택하게 된 게 바로 '바질 생잎 차'였습니다. 그런데 단순히 허브티가 아니라, 진짜 몸과 마음을 진정시켜주는 느낌이 들더라고요. 우연일까 싶었는데, 찾아보니 과학적 근거가 꽤나 탄탄하더군요. 그래서 오늘은 바질이 왜 스트레스 완화에 좋은지, 구체적인 연구 데이터를 중심으로 풀어보려고 해요. 특히 2022년 이후 발표된 최신 논문들이 흥미로운 내용으로 .. 2025. 4. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음
