반응형 수분불균형1 물을 많이 마셔도 탈수? 당신이 모르는 수분 밸런스의 함정 물을 많이 마셔도 탈수? 당신이 모르는 수분 밸런스 함정왜 물을 많이 마셔도 탈수 증상이 나타날까요?물을 충분히 마신다고 해서 수분이 몸에 온전히 흡수되는 것은 아닙니다.신장 기능, 전해질 균형, 건강 상태에 따라 오히려 탈수로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 물을 많이 마셔도 탈수 증상이 생기는 이유와 그 해결 방법을과학적 데이터와 함께 구체적으로 설명드립니다.물만 마시면 충분할까? 탈수의 진짜 의미부터 확인하기탈수는 단순히 물이 부족한 상태가 아닙니다.우리 몸은 수분과 함께 전해질도 균형 있게 유지해야 건강을 지킬 수 있습니다.땀, 호흡, 소변, 설사 등으로 빠져나가는 수분과 전해질이 많아지면,물을 마셔도 체내 균형이 무너지며 탈수 상태가 됩니다.물 많이 마셔도 탈수? 신장이 핵심 열쇠물을 많이 마셨.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
