반응형 섭취시간1 코엔자임Q10 복용 타이밍, 하루를 바꾸는 작은 차이 코엔자임Q10 복용 타이밍, 하루를 바꾸는 작은 차이코엔자임Q10은 언제 먹는 게 좋을까요?건강기능식품 중 꾸준한 인기를 얻고 있는 코엔자임Q10. 하지만 ‘언제 먹느냐’에 따라 체감이 확 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 코엔자임Q10 복용 시기와 관련된 핵심 정보와 함께, 섭취 시 유의할 점들을 쉽고 명확하게 정리해 드립니다. 하루 중 어느 시간대에 섭취하는 것이 더 효과적일지 고민하셨던 분들께 실질적인 도움이 될 거예요.코엔자임Q10, 빈속에 먹으면 안 되는 이유코엔자임Q10은 지용성 성분입니다.즉, 기름과 함께 먹어야 흡수가 더 잘 된다는 뜻이죠.공복에 먹게 되면 위에 부담을 줄 수 있을 뿐 아니라, 흡수율도 떨어질 수 있어요.따라서 식후, 특히 지방이 어느 정도 포함된 식사를.. 2026. 1. 4. 이전 1 다음
