반응형 난소위치문제1 여성이 자다 깨는 이유, 방광 외에 놓치기 쉬운 원인들 여성이 자다 깨는 이유, 방광 외에 놓치기 쉬운 원인들단순히 화장실 때문만은 아닙니다. 여성은 왜 자다가 자주 깰까요?수면 중 자주 깨는 현상, 많은 여성분들이 공감하실 텐데요. 대부분은 "화장실이 급해서"라고 생각하지만, 실제로는 훨씬 더 복합적인 원인들이 작용합니다. 생리주기, 폐경, 호르몬 변화, 심지어는 운동 주기까지 수면에 영향을 미칠 수 있죠. 오늘은 방광 외에도 여성이 자다 깨어나는 다양한 원인들에 대해 하나씩 풀어보겠습니다.생리통과 월경 전후 변화는 수면에 어떤 영향을 줄까?생리 전후로 몸과 마음이 민감해지면서, 통증은 물론 예민한 감정 변화까지 동반되죠. 특히 생리통이 심한 날은 잠들기 어려울 뿐 아니라 자다가 깨어나기도 쉽습니다. 야간 통증은 일시적이지만 수면 리듬을 크게 흔들 수 있습.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음
