반응형 기억력저하1 자꾸 깜빡깜빡? 뇌 리듬 무너졌다는 경고입니다 자꾸 깜빡깜빡? 뇌 리듬 무너졌다는 경고단순 건망증이 아닌, 뇌가 보내는 구조신호일 수 있습니다최근 20~30대에서도 '자꾸 깜빡깜빡한다'는 증상이 증가하고 있습니다.단순한 피로나 스트레스로 넘기기 쉬운 건망증이지만, 반복된다면뇌 리듬의 붕괴, 즉 신경 기능 이상일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?스마트폰 과사용, 수면장애, 과음 등 일상 속 원인과fMRI를 통해 밝혀진 뇌 신호 패턴의 과학적 근거까지지금부터 차근차근 살펴보겠습니다.스마트폰 과사용, 젊은 뇌를 멈추게 한다스마트폰을 자주 사용하면 뇌의 ‘기억 회로’가 활성화되지 않습니다.특히 20대~30대는 하루 평균 스마트폰 사용 시간이 5시간 이상으로기억력 저하, 집중력 저하를 자주 호소합니다.스마트폰은 정보를 직접 기억하기보단 검색에 의존하게 만들어.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
