반응형 골드키위영양성분1 비타민 폭탄 골드키위, 과일계의 종합비타민이라 불리는 이유 비타민 폭탄 골드키위, 과일계의 종합비타민이라 불리는 이유골드키위는 왜 건강 과일로 불릴까요?골드키위는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는 대표적인 건강 과일입니다. 비타민 C, E, K는 물론 식이섬유와 항산화 성분까지 가득 담겨 있어, 매일 1개~2개만 먹어도 몸에 필요한 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다. 특히 제철인 8월부터 10월 사이에는 더욱 신선하고 달콤한 맛을 즐길 수 있어 남녀노소 모두에게 인기 있는 과일이죠. 이 글에서는 골드키위가 왜 ‘과일계의 종합비타민’이라 불리는지, 영양 성분부터 건강상 이점까지 자세히 알아보겠습니다.비타민 C 함량, 이 정도면 거의 천연 영양제골드키위 1개에는 약 93.4mg의 비타민 C가 들어 있습니다. 성인의 하루 권장 섭취량이 100mg 안팎이라.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음
