반응형 계단에서무릎통증1 무릎이 보내는 마지막 경고, ‘계단 통증’ 무시하면 위험해요 무릎이 보내는 마지막 경고, ‘계단 통증’ 무시하면 위험해요연골 손상 초기, ‘이 신호’ 절대 지나치지 마세요무릎 연골은 마모가 시작되면 되돌리기 어렵기 때문에, 조기 신호를 알아차리는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 계단을 오르내릴 때 느껴지는 무릎 통증은 연골 손상의 대표적인 초기 증상 중 하나입니다. 단순한 근육통으로 착각해 방치하기 쉽지만, 이 신호를 무시하면 더 큰 관절 질환으로 이어질 수 있어요.계단을 오를 때 무릎이 ‘찌릿’… 단순한 근육통일까요?계단을 오르거나 쪼그려 앉을 때 무릎에서 찌릿한 통증이 느껴진다면, 이는 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.특히 계단 오르기가 힘들어지고 통증이 반복된다면 연골이 닳아가는 중이라는 신호일 수 있어요. 연골이 손상되면 무릎 관절의 쿠션 역할이 줄어들고,.. 2025. 12. 6. 이전 1 다음
